Frases de Salud

Las mejores frases de salud con las que reflexionar sobre nuestros hábitos.

¿Qué significado tienen las frases de salud?

Desde que el ser humano es consciente de si mismo se ha preocupado por la salud, en como mantenerla, en como recuperarla en situaciones de enfermedad y en como potenciarla.

Grandes pensadores de todas las épocas y de todos los ámbitos han hecho reflexiones sobre la salud, dejándonos grandes frases de salud para que meditemos acerca de nuestros hábitos saludables, y los no tan saludables, y en cómo afectan los unos y los otros en nuestra vida y en nuestra salud.

Leyendo estas frases de salud, estos pensamientos de grandes hombres y mujeres a lo largo de la historia, podemos ver como hemos evolucionado en algunos aspectos, pero también podemos ver que muchas de estas reflexiones hechas hace décadas, e incluso siglos, siguen siendo de total actualidad, e incluso algunas siguen siendo una meta que alcanzar por nuestra sociedad.

Las frases de salud son importantes porque no nos solemos parar a reflexionar sobre nuestra salud. Damos por hecho que si no estamos enfermos es porque estamos sanos, y si enfermamos ya nos preocuparemos por sanar. Debemos tomar en consideración estas reflexiones sobre la salud y hacerlas nuestras, porque el fundamento de una buena salud es la prevención.

Personas tan importantes para la historia de la humanidad como Séneca o Mahatma Gandhi, nos han dejado su granito de arena, en forma de frases de salud, para que logremos ser personas saludables en cuerpo y mente.

Dediquemos sólo unos minutos al día para reflexionar sobre estas frases de salud, y tratemos de cambiar nuestros hábitos no saludables por otros que nos permitan vivir una vida sana y longeva, rodeados por nuestros seres queridos.